Beilagen fettärmer
Tipp 1
Wenn Sie Ihre Fettbilanz im Lot halten wollen, bevorzugen Sie Pell- und Salzkartoffeln, Reis, Nudeln und andere Getreidebeilagen. Dazu dürfen Sie sich noch an ausreichend gedünstetem oder blanchiertem Gemüse satt essen. Ohne den Stich „guter Butter“, versteht sich. Zur Geschmacksabrundung nehmen Sie ab jetzt lieber frische Kräuter.
Tipp 2
Bratkartoffeln, Pommes frites, Rösti und Gratins verkneifen Sie sich bei einer Low Fat-Diät besser.
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