Diätratgeber

Buchtipp: Trennkost mit Aldi

Buchtipp Preiswert zu Schlankheit und Wohlbefinden nach Dr. Hay. Buchkritik von Martina Tschirner. Nach Dr. Howard Hay wirkt sich das konsequente Trennen bestimmter Nahrungsmittel positiv auf Gewicht und Gesundheit aus....

Buchtipp: Vegetarische Trennkost

Buchtipp Zwei erfolgreiche Ernährungskonzepte raffiniert kombiniert. Buchkritik von Martina Tschirner. Auf der Trennung von Eiweiß und Kohlehydraten basiert die Trennkost...

Buchtipp: Low fat – Backen (fast) ohne Fett

Buchtipp Süßer Genuss in der leichten Küche. Buchkritik von Martina Tschirner. Der Traum aller Naschkatzen wird endlich wahr: Kuchen Schlemmen...

Buchtipp: No fat – Kochen (fast) ohne Fett

Buchtipp Neue Rezepte für fettarmen Genuss. Buchkritik von Martina Tschirner. In vielen „modernen“ Lebensmitteln sind die Fette, die uns fett...

Buchtipp: Cholesterinarm genießen

Buchtipp Ernährungsprogramm zur Senkung der Blutfettwerte. Buchkritik von Martina Tschirner. Eigentlich könnte das Buch auch „Gesünder genießen“ heißen, denn das...

Buchtipp: Low Fat 30 für die ganze Familie

Buchtipp Familiengerechte Rezepte für die ganze Familie ohne Reue. Buchkritik von Martina Tschirner. „Maximal 30 Prozent der Kalorien aus Fett“...

Buchtipp: Das pfiffige Kochbuch zur Säure-Basen-Balance

Buchtipp Moderne Rezepte für eine uralte Ernährungsform. Buchkritik von Martina Tschirner. „Ernährung in Säure-Basen-Balance soll die Bedürfnisse des Körpers in...

Buchtipp: Die neue Atkins Diät

Buchtipp „Fast alles essen, was man mag und soviel man mag“ – und dabei noch abnehmen, das verspricht die neue Atkins Diät. Buchkritik von Martina Tschirner. Wer ein paar Pfunde...

Buchtipp: Let’s eat

Buchtipp Endlich Spaghetti und Schokoladeneis schlemmen trotzdem schlank bleiben, oder werden!. Buchkritik von Martina Tschirner. Superlecker sind die Gerichte aus dem Rezeptbuch der amerikanischen Fitnesskönigin. Und dass sie extrem fettarm...