Diätratgeber

Buchtipp: Ayurvedische Ernährung bei Verdauungsbeschwerden, Verstopfung und Reizdarm

Buchtipp Ausführlicher Ratgeber und praktisches Nachschlagewerk zur ayurvedischen Behandlung von Verdauungsbeschwerden. Was nützt die beste Nahrung, wenn der Körper sie nicht verdauen kann? Die wichtigste Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden...

Buchtipp: Sanft abnehmen mit Ayurveda

Buchtipp Motiviert kompetent zum Wohlfühlgewicht ohne Kalorienzählen. Jeder wünscht sich Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt. Das Autorenpaar Nicky Sitaram Sabnis und Gabriele...

Buchtipp: Nicht der ist gesund, der gut isst… sondern der, der gut verdaut!

Buchtipp Eine feine Broschüre mit Ayurveda-Rezepten, liebevoll zusammengestellt. Die Verarbeitung des Buches mag einfach sein, doch der Inhalt macht die...

Buchtipp: Kochen nach Ayurveda

Buchtipp Ein wunderschönes und informatives Ayurveda-Kochbuch für alle. „Kochen nach Ayurveda“ führt leicht verständlich und schön bebildert in die ayurvedische...

Buchtipp: Ayurvedisch kochen mit den Jahreszeiten

Buchtipp Farbenfroh und leicht verständlich ayurvedisch kochen mit einheimischen Zutaten. „Ayurvedisch kochen mit den Jahreszeiten“ ist ein tolles Werk: Sehr...

Buchtipp: Die köstliche Küche des Ayurveda

Buchtipp Ein prall gefülltes Ayurveda-Kochbuch für jeden Anlass. Das dicke Taschenbuch „Die köstliche Küche des Ayurveda“ von Dr. Ernst Schrott,...

Buchtipp: Heilpflanzen im Ayurveda

Buchtipp Sehr detailliertes Nachschlagewerk für alle an Pflanzenheilkunde Interessierte. Im Ayurveda haben Pflanzen zur Behandlung von Krankheiten einen hohen Stellenwert....

Buchtipp: Heilfasten nach Hildegard von Bingen

Buchtipp Anleitung für zwölftägiges Fasten nach der berühmten Heilkundlerin aus dem Mittelalter. Buchkritik von Martina Tschirner. Dass Heilfasten ein einfacher Weg ist, Leib und Seele entschlacken, sollen Menschen bereits seit...

Buchtipp: Omega-3

Buchtipp 80 Rezepte mit Zutaten, die gesunde Omega-3-Fettsäure enthalten. Buchkritik von Martina Tschirner. Viele ernährungsbewusste Genießer wissen, dass es Fette unterschiedlicher Güte gibt. Ausschlaggebend sind die in ihnen enthaltenen Fettsäuren,...

Buchtipp: Wellfood Alles, was fit macht und gut tut

Buchtipp Köstliche Kochrezepte für mehr Fitness und Lebensfreude. Buchkritik von Martina Tschirner. Der Vorsatz, sich mit mehr Vitaminen und Bioaktivstoffen...