Buchtipp: Original Buchinger Heilfasten
Buchtipp
Buchinger-Jubiläumsausgabe für Fastenfreunde.
Buchkritik von Martina Tschirner.
Bereits 1920 kamen die ersten Patienten in Dr. Otto Buchingers Klinik. Die von ihm entwickelte Fastenart trägt heute schlicht seinen Namen und ist vielen Menschen ein Begriff. In dem Buch wird Heilfasten trotzdem ausführlich erklärt. Wozu diese Art des Fastens gut ist, wie es durchzuführen ist, für welche Krankheiten Heilfasten therapeutisch eingesetzt werden kann.
Dabei handelt es sich um keine „Nulldiät“ sondern eine „niederkalorische Trinkdiät“, bei der Patienten nicht hungern sollen. Von Heilfasten im Alleingang rät das Buch allerdings ab. Mindestens ärztliche Betreuung, besser ein Aufenthalt in einer Klinik wird empfohlen. Es ist deshalb auch eher als Vorbereitung für eine Heilfasten-Kur zu empfehlen und beschreibt, wie sie in der Klinik abläuft.
Mögliche Nebenerscheinungen beim Heilfasten werden ebenso angesprochen wie die wichtigsten Patientenfragen. Neu darin sind zusätzliche Anwendungen aus der Naturheilkunde und praktische Anregungen zur Meditation, die in der Buchinger-Klinik bereits erfolgreich getestet wurden.
Meine Meinung
Gute Vorbereitung für eine Heilfastenkur, jedoch kein Leitfaden für einen Alleingang, wie auf den ersten Blick angenommen werden könnte.
