Buchtipp: Ein Mann – (k)ein Bauch
Buchtipp
Mann kann’s: Abnehmen. Deutlich und praxisgerecht erkärt, mit Beiheft-to-go.
„Ein Mann – (k)ein Bauch“ hält auch begleitende Fakten bereit, wie die lange Tabelle des Kalorienverbrauchs vieler Sportarten, eine kleine Tabelle der Kohlehydratmengen in der Nahrung und eine Checkliste für die Küchenausstattung, die beim Schlankwerden hilft. Bemerkenswert ist das kleine Beiheft zum Mitnehmen in Restaurants. Auch hier haben die Autorinnen pragmatisch gedacht und erklären kurz und bündig mit Farben und Bildern, welche Kalorienfallen und Alternativen bei welcher Länderküche zu finden sind.
Meine Meinung
„Ein Mann – (k)ein Bauch“ ist ein männergerechtes empfehlenswertes Abnehmbuch. Darauf einen Weizen!
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