Tipps und Tricks für alle, die zuhause kochen
Die Liste ist geordnet nach Datum, mit dem neuesten Artikel zuerst.
Buchtipp Das erste Buch von Ursula Summ nach dem “Lust auf…”-Prinzip. Buchkritik von Martina Tschirner. Ursula Summ ist die erfolgreichste Trennkost-Expertin Deutschlands. Zwar wird in ihrem neuen Buch weiterhin nach Eiweiß, Kohlehydraten und neutralen Lebensmitteln getrennt. Jetzt aber nach den Prinzipien einer ausgewogenen Ernährung. Fast noch wichtiger: Die Lust am Essen und Genießen soll dabei ... Weiterlesen...
Buchtipp Fit und schlank am Arbeitsplatz mit Ursula Summ. Buchkritik von Martina Tschirner. Das Prinzip der Trennkost nach Dr. Hay begeistert zum einen seit Jahren Menschen, die gesundheitliche Probleme haben. Zum anderen ist sehr hilfreich im Kampf gegen Fettpölsterchen. Und es ist außerdem noch leicht umzusetzen: Lebensmittel aus der Eiweißgruppe wie gegartes Fleisch, Eier und ... Weiterlesen...
Buchtipp Internationale Rezepte zum Abnehmen und Genießen. Buchkritik von Martina Tschirner. Von A wie asiatisches Ananaseis mit Kokosraspeln, einem Eiweißdessert, bis zu Z wie Zucchini mit Kräutern, einem neutralen italienischen Gericht, reichen die neuen Trennkostrezepte in diesem Buch. Insgesamt sind es rund hundert Rezepte, die Ursula Summ, Deutschlands Trennkost-Expertin Nr. 1, gesammelt hat. Sie schmecken ... Weiterlesen...
Buchtipp Preiswert zu Schlankheit und Wohlbefinden nach Dr. Hay. Buchkritik von Martina Tschirner. Nach Dr. Howard Hay wirkt sich das konsequente Trennen bestimmter Nahrungsmittel positiv auf Gewicht und Gesundheit aus. Seine Einteilung: eiweißreich, kohlehydratreich und neutral. Mit neutralen Lebensmitteln dürfen Eiweiße und Kohlehydrate jeweils kombiniert werden, miteinander jedoch nicht. Alle wichtigen Informationen zu diesem erfolgreichen ... Weiterlesen...
Buchtipp Zwei erfolgreiche Ernährungskonzepte raffiniert kombiniert. Buchkritik von Martina Tschirner. Auf der Trennung von Eiweiß und Kohlehydraten basiert die Trennkost nach Dr. Howard Hay. Der Amerikaner gilt als einer der großen Ernährungsreformer des letzten Jahrhunderts. Seiner Meinung nach sind die meisten Zivilisationskrankheiten auf falsche Ernährung zurückzuführen. Das heißt, meist zu fett, zu viel, zu einseitig. ... Weiterlesen...
Buchtipp Moderne Rezepte für eine uralte Ernährungsform. Buchkritik von Martina Tschirner. “Ernährung in Säure-Basen-Balance soll die Bedürfnisse des Körpers in den Vordergrund stellen”, schreibt Dr. Robert M. Bachmann, einer der Autoren, Facharzt und Leiter von zwei Allgäu-Clinicen für Naturheilverfahren. Und er wendet die Säure-Basen-Theorie schon länger erfolgreich an. Sie basiert auf der Produktion von zuviel ... Weiterlesen...
