Buchtipp Ernährungsprogramm zur Senkung der Blutfettwerte. Buchkritik von Martina Tschirner. Eigentlich könnte das Buch auch “Gesünder genießen” heißen, denn das Ernährungsprogramm von Marlisa Swzillus ist eigentlich jedem zu empfehlen. Es stützt sich auf drei Säulen: Auf die Fettqualität zu achten Mehr Gemüse und Obst zu essen Alle Lebensmittel fettarm und schonend zuzubereiten Darauf bauen sich ... Weiterlesen...