Tipp 1

Wer ganz wagemutig und unerschrocken ist, der mag vielleicht eine herzhafte Variante probieren: Getreidebrei mit (rohen) Linsensprossen, etwas Öl und Essig, Gewürze (z.B. Thymian, Salz, Pfeffer).

Tipp 2

Ungewohnt, aber köstlich: Geben Sie grünes Blattgemüse zum Müsli. Zum Beispiel Rucola, Spinatblätter, Mangoldblätter, Löwenzahnblätter. So verbinden Sie die Vitamine des Obst mit den wichtigen Mineralien der grünen Blätter.

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