Buchtipp
Bewertung: 5 von 5 Punkten
Fazit:
Tipps zum Wohlfühlen, Entspannen und Genuss ohne Reue.
Buchkritik von Martina Tschirner.
Nicht die Modelfigur sondern ein tolles, neues Körpergefühl will dieser Ratgeber vermitteln. Denn nur wer sich im eigenen Körper wohlfühlt und öfter mal an sich denkt, kann Stress und überflüssige Pfunde wirksam und auf lange Sicht abbauen.
So ist das Buch voll von Tipps, um fit, zufrieden und voller Energie dem Alltag zu begegnen. Ob Duftlampe, Selbstmassage, Power-Walking oder Chill-out-Yoga, die besten Methoden findet jede Frau für sich selbst.
Und zum Wohlfühlen gehört natürlich auch der Genuss, inklusive süßer Schmankerl und ab und zu einem Gläschen Wein. Ein dicker Rezeptteil, der garantiert nicht dick macht, hilft auf dem Weg zur Wunschfigur. Denn die Gerichte haben zwar viel Geschmack, aber wenig Fett.
Wellness-Küche vom Feinsten mit leckeren Genießergerichten, Power-Food und sogar einigen süßen Seelentröstern. Bunte Obstspieße mit Schokolade oder Heidelbeereis zum Beispiel.
Meine Meinung: Ein rundherum tolles Buch, das mit dem Diät-Terror endgültig Schluss macht!
Details
- Titel
- Endlich Wunschfigur
- Seitenzahl
- 160
- Bindeart
- gebunden
- Erscheinungsjahr
- 2001
- Autoren
- Angelika Ilies, Felicitas Holdau, Anne Lenk, Doris Muliar
- Verlag
- Gräfe und Unzer Verlag / München
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Endlich Wunschfigur
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